Наколенките осигуряват ли и опора на глезена?

Здравейте! Като доставчик на наколенки често ми задават интересни въпроси от клиенти. Един въпрос, който изскача доста често, е „Наколенките осигуряват ли и опора на глезена?“ Това е валиден въпрос и днес ще го разбия за вас.

Нека започнем, като разберем за какво са предназначени наколенките. Наколенките са направени предимно за защита на коленете. Независимо дали сте строителен работник, коленичил върху твърди повърхности цял ден, градинар постоянно на колене в мръсотията или скейтър, който прави трикове, наколенките са там, за да омекотят коленете ви от удар и да намалят риска от наранявания като натъртвания, ожулвания и дори по-сериозни проблеми като бурсит. Те обикновено имат подплатена част точно над капачката на коляното и някаква форма на каишка или лента, за да ги задържат на място на крака ви.

Сега, когато става въпрос за поддръжка на глезена, глезените имат свой собствен уникален набор от изисквания. Глезените са сложни стави, които се нуждаят от опора за предотвратяване на навяхвания, усуквания и други наранявания. Те се нуждаят от стабилност около ставата, особено по време на дейности, които включват много движение, като бягане, скачане или бърза промяна на посоките. Опорите за глезена обикновено са проектирани да се увиват около глезенната става, осигурявайки компресия и ограничавайки прекомерното движение.

И така, наколенките предлагат ли опора за глезена? Е, в повечето случаи отговорът е не. Наколенките са фокусирани върху областта на коленете. Техният дизайн не се простира до глезена и нямат правилната структура, за да осигурят вида опора, от който се нуждаят глезените. Те не са направени да се увиват около глезенната става или да предлагат необходимата компресия, за да поддържат глезена стабилен.

Въпреки това, има някои специални случаи, при които наколенките може да изглежда, че предлагат малко опора на глезена, но това е по-скоро страничен ефект, отколкото основна функция. Например, някои наколенки са част от система за пълна опора на краката. Те обикновено се използват при спортове с голямо натоварване или екстремни дейности. Те могат да покриват по-голяма площ от крака, включително части близо до глезена. Но дори и в тези случаи основната цел на подложката все още е да предпазва коляното. Поддръжката, която предлагат на глезена, е минимална и не може да се сравни с подходящо устройство за поддържане на глезена.

Нека да разгледаме науката зад това. Коляното и глезена са две различни стави с различна биомеханика. Коляното е шарнирна става, която се движи главно в една равнина (флексия и екстензия), докато глезенът е по-сложна става, която позволява множество движения като дорзална флексия, плантарна флексия, обръщане и обръщане. Наколенките са предназначени да работят с движението на колянната става. Те са оформени и подплатени, за да поемат силите, които действат върху коляното по време на нормални дейности. Опорите за глезена, от друга страна, са проектирани да се справят със специфичните сили и движения на глезенната става.

Ако сте човек, който се нуждае едновременно от защита на коленете и опора за глезена, най-добре е да използвате отделни продукти. За защита на коленете можете да избирате от широка гама наколенки, които отговарят на вашите нужди. Например, ако търсите наколенки, които могат да осигурят допълнителна топлина заедно със защита, може да искате да разгледате нашитеПодгряващи наколенки. Тези наколенки са чудесни за хора, които работят в студена среда или такива, които имат болки в ставите, които могат да бъдат облекчени от топлина.

Когато става въпрос за опора на глезена, има много налични опции. Можете да намерите скоби за глезени, обвивки или ръкави, които са специално проектирани да осигурят правилното количество опора и компресия за вашите глезени.

Сега нека поговорим защо е важно да използвате правилните продукти за всяка става. Използването на наколенки като заместител на опората за глезена може да бъде опасно. Ако глезените ви не са добре поддържани, вие сте изложени на по-висок риск от нараняване. Навяхванията на глезена са едни от най-честите наранявания и могат да бъдат доста болезнени и да отнемат много време, за да се излекуват. От друга страна, използването на опори за глезени вместо наколенки няма да защити коленете ви от удара и стреса, които изпитват по време на дейности.

Като доставчик на наколенки видях от първа ръка важността на използването на правилната защитна екипировка. Имал съм клиенти, които са идвали при мен с истории за наранявания, защото не са използвали правилното оборудване. Ето защо винаги препоръчвам да използвате продукти, които са специално предназначени за ставата, която трябва да защитите.

Ако сте на пазара за наколенки, имаме голямо разнообразие от възможности за избор. Имаме наколенки за различни дейности, от леки задачи до тежки спортове с голямо натоварване. Нашите наколенки са изработени от висококачествени материали, за да осигурят максимална защита и комфорт.

Независимо дали сте професионален спортист, ентусиаст „Направи си сам“ или някой, който просто иска да предпази коленете си по време на ежедневни дейности, ние ще ви покрием. И ако имате някакви въпроси относно нашите продукти или се нуждаете от помощ при избора на подходящите за вас наколенки, не се колебайте да се свържете с нас. Ние сме тук, за да ви помогнем да вземете най-доброто решение за вашите нужди.

В заключение, докато наколенките са страхотни за защита на коленете ви, те не осигуряват опора на глезена. Важно е да използвате отделни продукти за всяка става, за да осигурите подходяща защита и да предотвратите наранявания. Така че, ако търсите наколенки, вижте нашитеПодгряващи наколенкии вижте дали са подходящи за вас. И ако се интересувате от закупуване на едро за вашия бизнес или екип, ние сме повече от щастливи да обсъдим подробностите с вас. Просто се свържете и ние можем да започнем разговора относно вашите нужди от доставки.

Референции

• Gowitzke, BA, & Milner, MI (1988). Разбиране на научните основи на човешкото движение. Уилямс и Уилкинс.
• Nigg, BM, & Herzog, W. (2007). Биомеханика на мускулно-скелетната система. Уайли.