Не пренебрегвайте изтръпването на краката! Бързо определете кой лумбален дисков сегмент е херния

Изтръпването на крака е често срещано явление, много хора смятат, че търпението ще им мине, но понякога краката са опасен предупредителен знак Има много причини за изтръпване на крака, най-честата и най-лесната за мислене е лумбалната протрузия.

Освен че причинява лумбална болка, тя може да причини и изтръпване в различни части на краката, защо лумбалната протрузия причинява изтръпване на крака? Какво представлява изтръпването в различни части на краката? знаеш ли го Тези проблеми може да изглеждат необичайни, но те са ключът към нашето „предписване на правилното лекарство“!

Защо лумбалната дискова херния причинява изтръпване на краката?

Основната причина, поради която заболяването на лумбалния гръбначен стълб причинява болка в долната част на гърба и изтръпване на краката, е, че нервите около лумбалния гръбначен стълб са компресирани. Има междупрешленни дискове между нашите лумбални прешлени и когато дисковата херния и костната хиперплазия ще притиснат нервите, излизащи от лумбалния гръбнак, които свързват долните крайници, и след като бъдат компресирани, ще има проблеми с проводимостта на сигнала, което ще причини симптоми като изтръпване на крака и болка. Разбира се, не всички болки в кръста и изтръпване на краката са заболяване на лумбалния гръбначен стълб и има няколко често срещани причини, които трябва да се разграничат: например, синдром на пириформис, който е лесен за хора, които седят дълго време и имат свити крака, което ще причини болка в тазобедрената става и изтръпване на краката, но болката е концентрирана най-вече в задните части, което е различно от „болката в долната част на гърба, която се появява първа“ при заболяване на лумбалния гръбначен стълб; Има и съдови проблеми на долните крайници, като разширени вени и кръвни съсиреци, които могат да причинят изтръпване и студ в краката, но обикновено няма болка в долната част на гърба и ще има очевидна болезненост при натиск върху кръвоносните съдове на краката.

Изтръпването в различни части на краката представлява различна лумбална дискова херния?

Лумбална 2/3 дискова херния: проявява се като болка и изтръпване в задната част на седалището и предната и външната страна на бедрата; Лумбална 3/4 дискова херния: изразява се в болка и изтръпване от седалището до предната и външната част на бедрата, както и вътрешните части на бедрата и прасците; 4/5 междупрешленна дискова херния в лумбалната област: проявява се като болка и изтръпване от външната страна на цялото бедро, външната страна на прасеца и външната страна на стъпалото, което е болка и изтръпване на малкия и безименния пръст на крака; Лумбална 5 сакрална 1 междупрешленна дискова херния: проявява се като цялото бедро, задната и външната част на прасеца, от седалището към външната и задната част на прасеца, като петата и външната част на стъпалото ще бъдат прибрани едновременно.

Когато се появи изтръпване на крака, може ли да се облекчи по този начин?

1. Съсредоточете се върху масажирането на кръста и очите, известни също като лумбалната кухина, специфичната техника е да разтриете ръцете, докато станат горещи, и след това естествено да натиснете и масажирате сакрума отгоре надолу, повтаряйки около петдесет пъти, два кръга на ден.

2. Масажирайте акупунктурите Chengshan и Weizhong Въз основа на масажирането на кръста и очите можете също да масажирате собствените си акупунктури Chengshan и Weizhong.

За да премахнете изтръпването на краката, на първо място, предотвратите лумбалната дискова херния?

Поддържайте правилна стойка на изправено и седнало положение, дръжте главата си и гърдите си изправени, без да се прегърбвате, когато стоите, и изберете стол с висока облегалка за врата и подлакътници, когато седите. Избягвайте седене за дълги периоди от време. Не стойте в една позиция за определен период от време. Продължителното седене също е под няколкократно напрежение, което уврежда вътрешните органи и метаболизма на тялото, така че се опитайте да станете и да се раздвижите след дълго седене, за да избегнете причиняване на лумбална дискова херния. Изберете правилното легло за сядане и лежане. Твърде мека или твърде твърда може да причини дискомфорт в долната част на гърба.

Нашето нефритено масажно легло е вашият най-добър избор, научно проектирано, използващо масажни ролки, изработени от естествен нефрит, пасва идеално на човешкия гръбначен стълб и има значителен ефект върху подобряването на хроничните гръбначни заболявания.